GÃ¥ ned i vekt med Pilates
Dette er ingen "jo jo"-kur men et skikkelig treningsprogram som lar deg ha det gøy mens du samtidig går ned i vekt, blir smidigere og slankere mens du nærmer deg idealvekten. Instruktøren Suzanne Deason som er Pilates-sertifisert tar deg gjennom en rekke øvelser som brenne kalorier, former musklene og øker forbrenningen. InstruksjonsDVDen er 180 minutter lang og viser alle øvelser ut i fra tre ferdighetsnivå (nybegynner, amatør og avansert), slik at du kan trene i ditt eget tempo
Se eksempel av Gaiam Pilates nedenfor
name | ms | % |
---|---|---|
config_sget | 1.32 | 11.51% |
campaign_sget_dc | 0.88 | 7.66% |
campaign_sget_dc | 0.74 | 6.46% |
cat_list_sgetby_hierarch | 1.47 | 12.85% |
product_list_sgetby_camp | 1.97 | 17.23% |
product_sget | 1.51 | 13.15% |
item_list_sgetby_product | 1.02 | 8.89% |
product_list_sget_access | 2.55 | 22.26% |
8 profiling calls | 11.46 |