Handlekurv
Produktbeskrivelse
KÃ¥ret til "beste Pilates DVD" av Self Magazine
En unik måte å gå ned i vekt på
Brenn kalorier, bygg lange slanke muskler, øk forbrenningen
Hver øvelse blir demonstrert for tre ulike erfaringsnivåer (nybegynner, amatør og avansert)
GÃ¥ ned i vekt med Pilates
Dette er ingen "jo jo"-kur men et skikkelig treningsprogram som lar deg ha det gøy mens du samtidig går ned i vekt, blir smidigere og slankere mens du nærmer deg idealvekten. Instruktøren Suzanne Deason som er Pilates-sertifisert tar deg gjennom en rekke øvelser som brenne kalorier, former musklene og øker forbrenningen. InstruksjonsDVDen er 180 minutter lang og viser alle øvelser ut i fra tre ferdighetsnivå (nybegynner, amatør og avansert), slik at du kan trene i ditt eget tempo
Se eksempel av Gaiam Pilates nedenfor
Tilbehør
