Gå ned i vekt med Pilates
Dette er ingen "jo jo"-kur men et skikkelig treningsprogram som lar deg ha det gøy mens du samtidig går ned i vekt, blir smidigere og slankere mens du nærmer deg idealvekten. Instruktøren Suzanne Deason som er Pilates-sertifisert tar deg gjennom en rekke øvelser som brenne kalorier, former musklene og øker forbrenningen. InstruksjonsDVDen er 180 minutter lang og viser alle øvelser ut i fra tre ferdighetsnivå (nybegynner, amatør og avansert), slik at du kan trene i ditt eget tempo
Se eksempel av Gaiam Pilates nedenfor
name | ms | % |
---|---|---|
config_sget | 0.93 | 1.38% |
campaign_sget_dc | 0.60 | 0.89% |
campaign_sget_dc | 0.46 | 0.69% |
cat_list_sgetby_hierarch | 0.84 | 1.25% |
product_list_sgetby_camp | 1.19 | 1.77% |
product_sget | 1.35 | 2.00% |
item_list_sgetby_product | 56.47 | 84.12% |
product_list_sget_access | 5.30 | 7.90% |
8 profiling calls | 67.14 |