Gå ned i vekt med Pilates
Dette er ingen "jo jo"-kur men et skikkelig treningsprogram som lar deg ha det gøy mens du samtidig går ned i vekt, blir smidigere og slankere mens du nærmer deg idealvekten. Instruktøren Suzanne Deason som er Pilates-sertifisert tar deg gjennom en rekke øvelser som brenne kalorier, former musklene og øker forbrenningen. InstruksjonsDVDen er 180 minutter lang og viser alle øvelser ut i fra tre ferdighetsnivå (nybegynner, amatør og avansert), slik at du kan trene i ditt eget tempo
Se eksempel av Gaiam Pilates nedenfor
name | ms | % |
---|---|---|
config_sget | 0.75 | 2.37% |
campaign_sget_dc | 0.62 | 1.98% |
campaign_sget_dc | 0.49 | 1.54% |
cat_list_sgetby_hierarch | 0.89 | 2.82% |
product_list_sgetby_camp | 1.20 | 3.80% |
product_sget | 1.50 | 4.73% |
item_list_sgetby_product | 19.65 | 62.22% |
product_list_sget_access | 6.48 | 20.53% |
8 profiling calls | 31.58 |