Gå ned i vekt med Pilates
Dette er ingen "jo jo"-kur men et skikkelig treningsprogram som lar deg ha det gøy mens du samtidig går ned i vekt, blir smidigere og slankere mens du nærmer deg idealvekten. Instruktøren Suzanne Deason som er Pilates-sertifisert tar deg gjennom en rekke øvelser som brenne kalorier, former musklene og øker forbrenningen. InstruksjonsDVDen er 180 minutter lang og viser alle øvelser ut i fra tre ferdighetsnivå (nybegynner, amatør og avansert), slik at du kan trene i ditt eget tempo
Se eksempel av Gaiam Pilates nedenfor
name | ms | % |
---|---|---|
config_sget | 1.81 | 2.37% |
campaign_sget_dc | 0.56 | 0.73% |
campaign_sget_dc | 0.49 | 0.64% |
cat_list_sgetby_hierarch | 0.91 | 1.20% |
product_list_sgetby_camp | 1.95 | 2.55% |
product_sget | 1.08 | 1.42% |
item_list_sgetby_product | 50.58 | 66.24% |
product_list_sget_access | 18.98 | 24.86% |
8 profiling calls | 76.37 |