Gå ned i vekt med Pilates
Dette er ingen "jo jo"-kur men et skikkelig treningsprogram som lar deg ha det gøy mens du samtidig går ned i vekt, blir smidigere og slankere mens du nærmer deg idealvekten. Instruktøren Suzanne Deason som er Pilates-sertifisert tar deg gjennom en rekke øvelser som brenne kalorier, former musklene og øker forbrenningen. InstruksjonsDVDen er 180 minutter lang og viser alle øvelser ut i fra tre ferdighetsnivå (nybegynner, amatør og avansert), slik at du kan trene i ditt eget tempo
Se eksempel av Gaiam Pilates nedenfor
name | ms | % |
---|---|---|
config_sget | 0.90 | 6.17% |
campaign_sget_dc | 1.13 | 7.75% |
campaign_sget_dc | 0.81 | 5.57% |
cat_list_sgetby_hierarch | 1.57 | 10.78% |
product_list_sgetby_camp | 1.11 | 7.64% |
product_sget | 2.04 | 14.03% |
item_list_sgetby_product | 1.62 | 11.12% |
product_list_sget_access | 5.37 | 36.95% |
8 profiling calls | 14.54 |